|
En god start
Træningstilbud / Vejning og mål / Kostvejledning
Genoptræning / Vægtforøgelse/vægttab / Bedre kropsholdning
Forbedret kondition / Øget muskelstyrke og muskelmasse
Uddybende behovsanalyse
Dit første møde med mig som din personlige træner!
Jeg vil sammen med dig udfærdige en uddybende behovsanalyse, hvor vi afdækker dine behov og ønsker.
Desuden foretages kropmåling og vejning, så jeg kan følge din udvikling. Alle aftaler som indgås, noteres i en elektronisk dagbog.
Når du så skal i gang med at træne, udarbejder vi dit træningsprogram, så du får den meste effektive og målrettede træning.
|
Hvorfor benytte
en personlig træner
Fordi, sammen kan vi Spare tid og penge
Få afdækket dine
personlige mål
Opnå dine mål
på kortere tid
|
